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江苏自考如何掌握高效的学习方法?

发布时间:2021-04-30
来源:江苏自考网
点击:
 江苏自考网今天要给大家推荐的高效学习方法叫做番茄工作法。
  什么是番茄工作法?
 
  具体内容是列出想要执行的任务,然后将番茄时间设为25分钟,专注于学习,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂的5分钟休息。要提醒的是设定番茄时间和休息时间是因人而异的,不是固定25分钟与5分钟,这个可以根据你的学习习惯来自由确定。
 
  为什么使用番茄工作法?
 
  首先番茄工作法简单,易学易用,是最适合时间管理初学者的工作方法。其次番茄工作法可以提升自己的效率和专注力,通过对番茄工作法的记录以及分析,可以更加精确感知时间。从而帮助自己再次制定计划时,更加准确的规划自己的时间,从而确保每日的计划可完成。
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